浙江成考备考压力大？如何度过疲劳期？

如何缓解备考疲劳期？

备考疲劳期是考生备考过程中普遍存在的问题。考生会觉得需要学习的东西太多太复杂，越接近考试就越想快点结束。但是如果不能度过这一时期，无法给出满意的答卷，那么考试成绩就会受到影响。下面是一些建议，可以帮助考生度过备考疲劳期。

1. 出现成绩起伏大的情况时，不要慌乱。考生应该花一些时间找出成绩起伏的原因，而不是找各种借口。可能是因为知识点瞬间遗忘或者考试时审题方法不对导致的。每次考试都要告诉自己，要优先分析，以心态上的自我激励去调整，然后改正毛病，注意到遗漏条件等问题。这样做虽然费时，但对考试是很有益的。

2. 成绩较低的考生不要妄自菲薄。他们应该以自己学习为主，心态上要保持暂时落后的状态，相信自己可以达到和其他人一样的高度。其实处于这个水平的考生人数相当多，目标就是在这个群体中脱颖而出。

3. 成绩相对较好的考生要注重平稳，同时攻克难题。重点是稳定自己的基础分数，因为高分是建立在基础分之上的。不要一味追求难度，一来花费时间，二来过度耗脑，会毫无意义的消耗你的精力。对于大题难题，要本着一边做题的原则，即如果一遍做不出就要直接看答案，弄清解题入手点和求解思路过程即可。

总的来说，不管处于哪个层次的考生，都没有绝对的优势或劣势。要保持良好的心态和正确的态度，在备考和做题过程中加大思维的比例点去学习，减少不必要的死记硬背，形成客观的审题习惯，在做题过程中提炼解题步骤，哪怕只有一点点心得，也能收到意想不到的成果。