这些2023最大的谣言！你中招没？

科普中国在行动，揭穿年度科学辟谣榜中的10个谣言。让我们从多个角度分析这些谣言，看看它们是否有任何真实性。本文将解读HPV疫苗预防效果的错解、腐乳致癌的说法、电子烟无害的传闻、抽血检查有损免疫力的陈述、味精有害致癌的质疑以及常吃降压药会使血管变脆的错误理解。

首先，HPV疫苗的预防效果并不与其“价”数有关。从二价、四价到九价，所有疫苗预防宫颈癌的效力相当。“价”只是指不同型别的病毒，其中70%的宫颈癌与16、18型HPV感染相关。因此，二价疫苗只预防这两种病毒，但对于宫颈癌的预防效果和四价、九价疫苗一样。

其次，正常食用腐乳不会致癌。腐乳需要经过霉菌发酵制作，但这些菌类都是经过严格筛选的有益菌类，不会产生致癌物质。但腐乳含盐量较高，应适量食用。

不正确的推论认为电子烟是无害的。实际上，大多数电子烟的主要成分是尼古丁、丙二醇和甘油。烟液在加热过程中会产生许多致癌物质，如甲醛、亚硝胺和苯等物质会对呼吸系统造成刺激作用，有些甚至会引起呼吸道炎症和闭塞性细支气管炎。此外，尼古丁对心血管、免疫和血液系统均有危害。

抽血检查不会对免疫力造成负面影响。人体免疫力主要依靠白细胞，血液中白细胞的比例比红细胞少得多。即使是抽取200至400毫升血液，白细胞的总数仅会减少1%至2%，1至2小时后又能恢复原有数量。

味精主要成分是谷氨酸钠，不是有害的物质。目前主要采用微生物发酵方法生产味精，120摄氏度以上加热时可能会产生焦谷氨酸钠，但这并不致癌。世界卫生组织对味精进行的评估表明，味精在正常使用范围内是安全的。

最后，药物不会让血管变脆，而是高血压才是“真凶”。血管变脆是动脉硬化的症状，而长期不控制高血压会加重这种状况。降压药不仅不会损害血管，还能帮助预防动脉硬化加重，保护心脏和血管健康。