九式太极操的全身调理式要求动作到位,挺拔舒展,身形自如,以下哪一条不是此动作的要求和要点:
A.以意寓形,身手相应。
B.精准到位,目标清晰。
C.松而不懈,紧而不僵。
D.以柔克刚,后发先至。
- · 有3位网友选择 A,占比37.5%
- · 有2位网友选择 B,占比25%
- · 有2位网友选择 D,占比25%
- · 有1位网友选择 C,占比12.5%
A.以意寓形,身手相应。
B.精准到位,目标清晰。
C.松而不懈,紧而不僵。
D.以柔克刚,后发先至。
A.身体下蹲时脚尖要内扣,向上提起时脚尖要外摆
B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘
C.大伸展式双手上举时,两臂应尽量向上拉伸,运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长
D.大伸展式相对于伸展式,要相对更为拔长、定式时间要更久
A.呼吸深长,内脏和肌肉完全放松
B.要尽量使手臂向头上展开
C.神意舒展,将身体的紧张完全放于大地
D.应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态
A.步法练习要体现出腿部动作的大虚大实
B.小臂、手指、手腕和肘关节的旋转要自然联动
C.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应
D.动作变化只能在原地练习
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