当出现心理危机时,我们可采取以下哪几种措施预防和减少心理危机带来的危害?()
A.无需干预,心理危机会自动消失的。
B.主动学习心理健康的知识,掌握鉴别心理问题的方法和心理调试的方法,帮助自己更好地适应社会。
C.加强个性训练,提升心理素质和抗压能力。
D.科学看待心理问题,积极主动寻求专业人士帮助。
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A.无需干预,心理危机会自动消失的。
B.主动学习心理健康的知识,掌握鉴别心理问题的方法和心理调试的方法,帮助自己更好地适应社会。
C.加强个性训练,提升心理素质和抗压能力。
D.科学看待心理问题,积极主动寻求专业人士帮助。
A.面对疫情,一般会出现比较明显的两种心理反应:焦虑和恐惧,这是个体面对危机时的正常反应。
B.要做到重视疫情但不恐慌,同时,我们还要学会识别自己生理和情绪上的不适,避免恐慌,控制恐惧,积极调整心态。
C.无任何不适或可疑症状时,保持正常的生活作息与规律,多休息,多喝水,给自己准备好营养每一餐。列一份让自己感到开心的"要做"清单,并执行它。
D.无不适或可疑症状时,可服用一些抗病毒药物进行预防。
A.开展国民经济建设运动
B.国民政府滥发纸币
C.美、英等对华倾销商品
D.苏联慷慨援助中国
A.无需干预,心理危机会自动消失的
B.主动学习心理健康的知识,掌握鉴别心理问题的方法和心理调试的方法,帮助自己更好地适应社会
C.加强个性训练,提升心理素质和抗压能力
D.科学看待心理问题,积极主动寻求专业人士帮助
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