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提问人：网友greatrufeng 发布时间：2022-01-06
[单选题]

体适能是评价健康的一个综合性指标，与人体（）等有着密切的关系，直接与整体生活质量相关。

A.健康状态

B.生活方式

C.劳动

D.工作能力

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匿名网友[42.***.***.87]选择了 A
1天前
匿名网友[134.***.***.55]选择了 B
1天前
匿名网友[100.***.***.165]选择了 A
1天前
匿名网友[68.***.***.223]选择了 B
1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
匿名网友[103.***.***.107]选择了 A
1天前
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第1题
根据运动生理学原理，人体在运动中所消耗的能量物质，在运动后不仅可以恢复到原有水平，而且可以超过原有水平。与此相应的，人体各器官和系统的机能也可以超过原有水平，这就是（ ）。

A、新陈代谢

B、异化作用

C、同化作用

D、超量恢复

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第2题
大学生最适宜的运动时间是（ ）。

A、20:00-22:00

B、10：00—12：00

C、16：00—18：00

D、5：00—7：00

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第3题
（ ）在暂时缺氧的情况下迅速供能，如田径运动中的400米，800米跑主要靠该系统供能。

A、ATP-CP

B、无氧糖酵解

C、有氧氧化

D、热能转化

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第4题
（ ）是健身爱好者在体育锻炼过程中，为了保证锻炼的有效进行，主动观察自己身体变化而采取的一种措施。

A、自我监督

B、自我感觉

C、客观检查

D、生化检查

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第5题
体育锻炼的效果，在很大程度上取决于训练方法的正确应用。体育锻炼的方法有许多，但选择体育锻炼方法的一个重要原则是，应根据从事活动对身体要求的特点来决定，基本方法主要有（ ）。

A、变换锻炼法、重复锻炼法

B、间歇锻炼法、循环锻炼法

C、自然力锻炼法

D、综合锻炼法

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第6题
通过()，可以改善肌肉的血液循环，使肌肉中血液流畅，有利于偿还氧债，排出二氧化碳和清除代谢产物，以减轻肌肉酸痛，消除疲劳。

A、伸展运动

B、热身运动

C、整理活动

D、准备活动

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第7题
在运动后24小时之内出现，肌肉僵硬、酸痛和自觉酸痛部位肿胀，有压痛，多发生于双下肢主要伸、屈肌群，而肌肉远端和肌肉一肌腱移行处常常症状较重，严重者肌肉全长发生疼痛，且以肌腹为主，该症状称为（）。

A、风湿性多肌痛

B、“极点”

C、第二次呼吸

D、延迟性肌肉酸痛

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第8题
在运动过程中，脑部突然血液供给不足，并达到一定程度时，发生的暂时性知觉丧失现象，称为（）。

A、低血糖

B、昏迷

C、休克

D、“运动性昏厥”

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第9题
在医疗体操中，（）广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧张性腰痛等病人锻炼。

A、放松运动

B、抗阻运动

C、助力运动

D、主动运动

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第10题
下列属于闭合性软组织损伤的是（）。

A、肌肉、韧带拉伤、挫伤

B、刺伤、切伤

C、肌肉筋膜炎

D、关节扭伤

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