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提问人：网友Dym112233
发布时间：2022-01-07
[主观题]
肌肉最大力量的增长的主要途径是
A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积
B.超负荷训练与抗阻训练
C.东方式,提高肌肉适应性
D.无氧训练
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