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提问人：网友15***739 发布时间：2022-01-07
[多选题]

《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐有哪些？

A.吃动平衡，健康体重

B.多吃蔬果、奶类、大豆

C.少盐少油，控糖限酒

D.杜绝浪费，兴新食尚

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匿名网友[174.***.***.64]选择了 C
1天前
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更多“《中国居民膳食指南（2016)》核心推荐有哪些？A.吃动平衡，健康体重B.多吃蔬果、奶类、大豆C.少盐少油”相关的问题
第1题
有关《中国居民膳食指南（2016）》中“食物多样”的说法正确的是（ ）。

A、食物搭配应当粗细两参、有荤有素

B、早餐应摄入至少4~5种食物

C、午餐摄入的食物种类越多越好

D、其余说法均不正确

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第2题
以下中国居民膳食指南(2016)的关键推荐中,错误的是()。
A、餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2

B、天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果

C、吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g

D、经常吃豆制品，多吃坚果

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第3题
以下中国居民膳食指南(2016)的关键推荐中,错误的是()。
A、培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g

B、控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下

C、适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料

D、儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g

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第4题
中国居民平衡膳食宝塔(2016年)建议的每日饮水量为（ ）

A、1500ml~1700ml

B、1300ml~1500ml

C、1100ml~1300ml

D、900ml~1100ml

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第5题
下列哪些项是《中国居民膳食指南》的主要内容( )。
A. 食物多样，谷类为主

B. 如饮酒要限量

C. 多摄入油脂

D. 控糖限酒

E. 吃动平衡

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第6题
葱蒜中的植物化学物含量丰富，其中最为突出的 。
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第7题
中国居民膳食指南首条建议一般成人每天摄入谷物的数量及其所提供的能量占膳食总能量比例分别为：

A、100-200克，1/3以上

B、200-350克，1/3~1/2以上

C、250-400克，1/2以上

D、300-400克，3/4以上

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第8题
中国居民膳食指南第四条适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉，适量指的是：

A、平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-300g

B、平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为120-200g

C、平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为250-350g

D、平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-400g

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第9题
以下关于预包装食品营养标签通则GB28050规定描述正确的是：

A、强制标识的“1+4”指的是能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙

B、强制标识的“1+4”指的是能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠

C、强制标识的“1+4”指的是能量、蛋白质、反式脂肪酸、碳水化合物和钠

D、强制标识的“1+4”指的是能量、蛋白质、反式脂肪酸、碳水化合物和钙

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第10题
以下关于饮奶的说法正确的是：

A、饮奶可促进儿童生长发育

B、普通人群建议每天饮奶300g（相当于液态奶）

C、脱脂奶和低脂奶适用于婴儿

D、乳糖不耐受的人群可选用酸奶

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