题目内容
（请给出正确答案）
A.呼吸
B. 心率
C. 代谢当量
D. 自觉运动强度分级
参考答案
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网友提供的答案
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A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
下列哪一项不能达到运动减肥的目的？（）。
A.运动量较大时食欲降低
B.耐力运动消耗脂肪
C.无氧代谢酶的活性增加
D.基础代谢率的增加
骨关节炎的康复方法，下列哪一项不正确
A．适当增加运动量
B．增加无负重肌力训练
C．减少关节负荷运动
D．增加关节负荷运动
E．适当的肌力耐力训练
A.全身有氧耐力训练，恢复身体机能
B.继续加大ROM训练，直至恢复全关节活动范围
C.继续进行肌力和耐力训练
D.临床诊断骨折愈合后，可进行所有肌群渐进性抗阻联系
耐力训练后，有关肌纤维的变化哪一项是正确的
A、肌纤维肥大，体积增大
B、Ⅰ型纤维为有氧能力增加最为显著
C、Ⅱa型纤维有氧能力的增加最为显著
D、Ⅱa型向Ⅰ型转变
E、Ⅰ、Ⅱa型纤维的氧化能力增加并非能提高无氧阈
耐力训练后，有关肌纤维的变化下列哪一项是正确的
A．肌纤维肥大，体积增大
B．Ⅰ型纤维有氧能力增加最为显著
C．Ⅱa型纤维有氧能力的增加最为显著
D．Ⅱa型向Ⅰ型转变
E．Ⅰ、Ⅱa型纤维的氧化能力增加并非能提高无氧阈
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