题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友lixin080108
发布时间:2022-02-18
[单选题]
最大收缩训练的作用不包括()
A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力,竭尽全力进行的训练
D.以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维,对增强肌力效果较好
参考答案
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D、以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练
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