题目内容
（请给出正确答案）
A.10分钟/4天
B.20分钟/4天
C.30分钟/4天
D.30分钟/5天
E.30分钟/3天
参考答案
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网友提供的答案
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A.每天累计20-30分钟中等强度运动
B.每周一次高强度运动
C.每天累计30-60分钟中等强度运动，运动频次4-7天/周
D.每周运动2次，每次运动时间1小时
A.A.30
B.B.20
C.C.10
D.D.5
测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是()
A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间
B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数
C.代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数
D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数
E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数
以下不符合普通人的运动指南的是()。
(A)运动类型以有氧运动和耐力运动为主
(B)运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
(C)运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜
(D)高强度运动对改善心肺机能有良好作用
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