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提问人：网友anonymity 发布时间：2022-01-06

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有氧代谢能力训练的适应性变化，主要体现在提高运动员无氧耐力素质方面。（)

有氧代谢能力训练的适应性变化，主要体现在提高运动员无氧耐力素质方面。( )

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第1题

耐力可分为有氧耐力和无氧耐力两种。

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第2题

与成年人健康有关的运动形式主要有()。(A)有氧耐力运动(B)无氧耐力运动(C)爆发力练习(D)肌肉

与成年人健康有关的运动形式主要有()。

(A)有氧耐力运动

(B)无氧耐力运动

(C)爆发力练习

(D)肌肉力量训练

(E)关节柔韧性练习

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第3题

发展力量耐力，一般采用中长时间的（）

A. 持续训练法

B. 间歇训练法

C. 重复法与间歇训练法

D. 游戏法

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第4题

耐力训练提高脂肪分解代谢水平、提高运动员运动能力的机制有( )。

A．可促进儿茶酚胺、皮质醇的释放

B．能引起骨骼肌局部毛细血管密度增加

C．使肌细胞内线粒体的数目增多、体积增加

D．改善心肺功能

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第5题

（）是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段

A、加强力量训练减少有氧训练

B、超负荷训练

C、大力量训练

D、改善肌肉关节的柔韧性

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第6题

耐力训练对肌的影响

A、慢速纤维选择性增大

B、快速纤维选择性增大

C、慢速、快速纤维均增大

D、有氧代谢酶活性降低

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第7题

亚极量运动时，运动肌不但是乳酸生成部位，也是乳酸的消除部位。( )

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第8题

糖异生过程是运动后乳酸消除的主要代谢去路。( )

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第9题

以最大速度进行短跑至力竭时，体内肌糖原接近耗尽。( )

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