戒烟的十二个阶段

某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%,为帮助员工戒烟,公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等

1.关于戒烟的益处说法正确的是()

A停止吸烟8小时内,体内的一氧化碳水平趋向正常

B停止吸烟48小时内,肺活量开始增加

C停止吸烟72小时内,肺功能改善30%

D停止吸烟12小时内,心脏病的发作几率减少

E停止吸烟1年后,患癌症的几率会大大降低

2.不属于针对群体的烟草干预措施是()

A五日戒烟法

B对吸烟员工发放戒烟产品

C在公司内建立吸烟监测系统

D限制吸烟和劝阻别人戒烟

E加强健康教育普及烟草危害知识

3.员工自我戒烟的三阶段是()

A准备阶段

B维持阶段

C行动阶段

D终止阶段

E随访阶段

4.部分员工已经考虑准备戒烟或即将开始，戒烟考虑到戒断症状对复吸的影响，最佳的随访计划应安排的时间为()

A戒烟后1个月、3个月和6个月

B戒烟前1周、戒烟后1周和1个月

B戒烟后1周、1个月和3个月

D戒烟前1个月、1周和戒烟后1周

E戒烟后3个月6个月和1年