老人运动后心率在内恢复到运动前水平,表明运动量适宜
A.1~2min
B.3~5min
C.8~10min
D.13~15min
E.18~20min
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- · 有2位网友选择 D,占比22.22%
- · 有2位网友选择 B,占比22.22%
- · 有2位网友选择 C,占比22.22%
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A.1~2min
B.3~5min
C.8~10min
D.13~15min
E.18~20min
A运动后最佳心率(次/分)=180-年龄
B运动后最佳心率(次/分)=170-年龄
C运动后最佳心率(次/分)=160-年龄
D运动后最佳心率(次/分)=200-年龄
A.心率增加10~20次/min为正常反应
B.运动时心率增加<10次/min可适当加大运动量
C.运动时,心率增加≤20次/min
D.运动时收缩压升高超过15mmHg应停止活动
E.心电图ST段缺血型下降≥0.1mV或上升≥0.2mV,则应退回到前一运动水平
A、水温要适中,不可过热或过凉
B、洗发的时间也不宜太长
C、应选用刺激性小的洗发液
D、要使用碱性大的香皂或肥皂
E、一般3d~5d洗发一次,长期卧床的老人应每周洗发一次
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