题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友zhanght2008
发布时间:2022-01-06
[单选题]
肌力训练目标: 增加动作肌群的力量,此外能()与减脂塑身效果。
A.提升最大力量
B.增进运动表现
C.增强周围神经敏感度提升肌肉弹性
D.提升肌肉弹性
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