A.可乐雪碧等碳酸饮料
B.元气森林气泡水
C.怡泉/屈臣氏等气泡水
D.巴黎水/圣培露
E.其他
A.只喜欢喝冰的饮料
B.多吃水果蔬菜
C.每天睡觉前都要吃夜宵
D.喜欢吃炸鸡汉堡
炎热的夏季,很多人都喜欢喝饮料来解渴。关于饮料,下列说法正确的是()。
A.橙子富含维生素C,因此喝橙汁是补充维生素C的好办法
B.酸梅汤清热消暑,生津止渴,在清代还曾是宫廷御用饮品
C.上班族可以多饮用红茶,以减轻电脑辐射对人体的伤害
D.市场上常见的碳酸饮料,都会添加适量的防腐剂
夏天少喝饮料,这些理由成立吗? 炎炎夏日,很多人喜欢喝点饮品消除暑意。矿泉水、奶茶、苏打水、果汁……种类繁多的饮料让人眼花缭乱,同时关于这些饮料的一些传言也流传甚广,矿泉水喝多了会缺钙,无糖饮料会致癌,喝果汁能排毒……这些说法是真的吗? 无糖饮料会致癌? 说到无糖饮料,很多人就认为这是人工合成的东西,吃了有害,它们致癌的说法也一直流传。 其实,无糖饮料是用甜味剂制成的。它能产生甜味,但几乎不会产生能量,在食品加工中应用非常广泛。目前,甜味剂在美国、欧盟及中国等100多个国家和地区广泛使用,有的品种使用历史已长达100多年。 从国际范围来看,甜味剂的安全性已得到国际食品安全机构的肯定。只要是按规定使用甜味剂,它都是安全的,不会对人体健康造成损害。 喝苏打水会腐蚀牙齿? 苏打水是这几年非常受欢迎的一种饮品。但很多人担心喝多了会腐蚀牙齿。 苏打水是一种含有小苏打的饮料,这也是大家担心腐蚀牙齿的原因。不过,苏打水并不会在口腔停留很长时间,牙齿更不会长久泡在苏打水里,所以苏打水并不会腐蚀牙齿。 喝果汁能排毒? 果汁被不少人认为是一种“健康饮品”,但这完全是误解。果汁,可能算不上健康。 一方面,和新鲜水果相比,果汁制作过程中去掉了其中的膳食纤维和部分营养素。另一方面,果汁中的糖属于游离糖,需要控制摄入量。所以,即使是纯果汁也不能多喝。 至于“排毒”,它本身就不是一个科学概念。所有的“排毒”饮食其实是既没有必要,也是无用的,甚至还可能有害。有些人把喝果汁后腹泻,当做是“排毒”的表现。这其实是因为果汁中的果糖太高,或者不卫生导致的。 喝酸梅汤能减肥? 酸梅汤是北方流行的饮品,不少人撸串的时候都喜欢来一杯酸梅汤,认为能减肥。 酸梅汤中含有丰富的抗氧化物质,不过,它并不能促进脂肪的分解。而且,酸梅汤虽然好喝,但里面的糖分可不低。一瓶500毫升的饮料中大约有白糖50克左右。多喝不仅不能减肥,还会让你长胖。
A.孕妈妈不能喝浓茶,但可以少量喝些淡茶
B.浓咖啡是孕期必须远离的饮品之一
C.如果除了白开水,你还想让自己的孕期饮品再丰富一点,鲜榨果蔬汁和牛奶是不错的选择
D.红酒酒精度很低,还可以助眠,如果孕妈妈睡眠不好,可以在睡前喝一小杯红酒
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