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提问人:网友canangu
发布时间:2022-01-07
[判断题]
固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。
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B.对于目标肌肉要明确的知道起止点 位置和功能
C.需要知道每个动作中那些关节在完成什么运动
D.在进行动力性练习时,不必强调肌肉的工作收缩形式
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