一般人群预防心血管代谢疾病的膳食建议中关于谷薯类、蔬菜与水果正确的是( )。
A.谷薯类每天摄入250~400g,蔬菜与水果每天摄入≥500g
B.谷薯类每天摄入200~300g,蔬菜与水果每天摄入≥400g
C.谷薯类每天摄入100~200g,蔬菜与水果每天摄入≥300g
D.谷薯类每天摄入<100g,蔬菜与水果每天摄入≥200g
A.谷薯类每天摄入250~400g,蔬菜与水果每天摄入≥500g
B.谷薯类每天摄入200~300g,蔬菜与水果每天摄入≥400g
C.谷薯类每天摄入100~200g,蔬菜与水果每天摄入≥300g
D.谷薯类每天摄入<100g,蔬菜与水果每天摄入≥200g
A.每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物;
B.每天摄入谷薯类食物250-400g;
C.平均每天摄入12种以上食物;
D.平均每周摄入25种以上食物。
A.水果蔬菜,谷类薯类及杂豆,畜禽肉类、鱼虾、蛋类,油盐,奶类、大豆类
B. 谷类薯类及杂豆,畜禽肉类、鱼虾、蛋类,水果蔬菜,奶类、大豆类
C. 谷类薯类及杂豆,水果蔬菜,畜禽肉类、鱼虾、蛋类,奶类、大豆类,油盐
D. 谷类薯类及杂豆,畜禽肉类、鱼虾、蛋类,水果蔬菜,奶类、大豆类,油盐
为了获取足够的膳食蛋白质,老年人最佳的食物选择是()。
A.鱼蛋类
B.谷薯类
C.大豆及其制品
D.蔬菜水果类
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