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提问人：网友linyong0917 发布时间：2022-01-06

[主观题]

（)的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A.发展耐力素质B.发展灵敏素质C.发展柔韧素质D.

()的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。

A.发展耐力素质

B.发展灵敏素质

C.发展柔韧素质

D.发展速度素质

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更多“（)的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A.发展耐力素质B.发展灵敏素质C.发展柔韧素质D.”相关的问题

第1题

练习九式太极操全身调理式要注意：（)。

A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆

B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘

C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长

D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久

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第2题

安置PICC导管的病人可以做一般家务和劳动，比如煮饭，扫地，开车，弯曲，伸展等，但避免过度频繁弯曲。伸展和提重物（）

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第3题

胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和外旋的动作（）

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第4题

下面说法错误的是？

A.站立中，腿是承上启下的重要环节。

B.有力的双腿让身体更加稳固。

C.站立练习时要将髌骨上提收紧锁住。

D.站立练习中不用伸展脚掌和脚趾。

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第5题

下面说法错误的是？（)

A.站立中，腿是承上启下的重要环节

B.有力的双腿让身体更加稳固

C.站立练习时要将髌骨上提收紧锁住

D.站立练习中不用伸展脚掌和脚趾

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第6题

肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态（）分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。

A.1

B. 2

C. 3

D. 4

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第7题

胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和旋外的动作。此题为判断题(对，错)。

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第8题

伸展练习最常用的方法是（)。

A.主动冲击性伸展练习

B.被动冲击性伸展练习

C.主动静力性伸展练习

D.被动静力性伸展练习

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第9题

关于脑力劳动者体育健身内容的描述，错误的是（)。

A.可利用早晨上班前的时间进行有氧运动

B.工作间隙的时间做伸展练习

C.坚持定时锻炼

D.下班后做家务劳动代替体育活动

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