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提问人：网友ixyhuangyu 发布时间：2022-07-25

[多选题]

合理调节情绪的方法（）

A.不开心的时候就去喝酒，越不开心喝越多的酒

B.洗个热水澡好好睡一觉，放松一下

C.约同学一起打个球，通过运动的方式调节情绪

D.做一做自己喜欢的事情，让自己暂时转移一下注意力

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ABCD

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第1题

采用“心里换位”的方法调节情绪，属于情绪调节的合理宣泄法。

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第2题

能够调节情绪的方法的有：

A.转移注意力

B.合理宣泄情绪

C.避免熬夜

D.多看书

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第3题

合理调整情绪是大学生管理管理压力的方法之一，可以通过合理宣泄情绪和（）两种途径进行管理调节。

A.锻炼身体

B.调节饮食

C.腹式呼吸

D.积极自我暗示

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第4题

调节情绪的方法有()

A.注意转移

B.认知重评

C.沉思

D.合理发泄

E.身体、行为调节

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第5题

合理调整情绪是大学生管理管理压力的方法之一，可以通过合理宣泄情绪和（)两种途径进行管理调节。

A.锻炼身体

B.调节饮食

C.腹式呼吸

D.积极自我暗示

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第6题

调节情绪主要有以下几种方法()

A.转移注意力法

B.合理的发泄情绪

C.控制情绪

D.听听音乐

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第7题

情绪的自我调节方法主要有自我赞美、自主训练、呼吸调节、合理宣泄、表情调节等。（)

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第8题

“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是()的情绪调控方法。

A.转移注意力

B.合理宣泄情绪

C.放松调节

D.情绪ABC

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第9题

在不开心的时候，即使持续的微笑也无济于事，因为大脑无法被欺骗。（)

在不开心的时候，即使持续的微笑也无济于事，因为大脑无法被欺骗。()

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第10题

学生调节情绪可使用的方法有（）

A.认知调节法

B.合理宣泄法

C.摔打东西

D.转移注意法

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第11题

下列不属于健康生活方式的是合理膳食B．不吸烟，不喝酒 C．早睡早起D．废寝忘食地学习下列不属于健康生活方式的是合理膳食 B．不吸烟，不喝酒 C．早睡早起 D．废寝忘食地学习

A.合理膳食

B.不吸烟，不喝酒

C.早睡早起

D.废寝忘食地学习

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