选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食,也称为合理膳食()
- · 有6位网友选择 错,占比60%
- · 有4位网友选择 对,占比40%
A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物,多吃时令蔬菜、水果
B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等
C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等
D.经常变换食物种类,烹调方法多样化、艺术化
A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物,多吃时令蔬菜、水果
B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等
C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等
D.经常变换食物种类,烹调方法多样化、艺术化
A.膳食中摄入氮等于机体排出氮
B.膳食中各种氨基酸保持适当的比例
C.膳食中提供的热能和营养素能满足人体需要,且其比例适当
D.由多种食物构成的膳食,且所提供的热能和营养素能满足人体需要
E.膳食中各种营养素的比例适当
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类
B. 每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
C. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重
D. 三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料
E. 如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类
B.每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
C.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重
D.三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料
E.如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物
A.4
B.6
C.10
D.8
为了保护您的账号安全,请在“简答题”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!