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提问人:网友bianzi2008 发布时间:2022-01-06
[单选题]

滑冰运动能够有效地锻炼()力量,还有很好的减肥效果。

A.上肢

B. 躯干

C. 下肢

D. 肩颈

参考答案
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匿名网友[64.***.***.19]选择了 D
1天前
匿名网友[194.***.***.13]选择了 C
1天前
匿名网友[252.***.***.177]选择了 C
1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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更多“滑冰运动能够有效地锻炼()力量,还有很好的减肥效果。”相关的问题
第1题
游泳能够很好地促进身体新陈代谢、改善人的体温、提高心肺功能、锻炼全身的肌肉,并有效地提高人体各部位的协调能力。()
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第2题
【多选题】关于力量训练,正确的做法是:

A.应该先练上肢,然后再进行上腹部,下腹部,腿部训练

B.训练的方式一定要选择多种多样的

C.多种组合训练方法能够很好的增强锻炼的效果

D.专门练习一个部位效果相当好

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第3题
我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是()。

A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力

B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力

C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力

D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性

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第4题
单脚跳能够很好锻炼幼儿一定的力量和耐力,下面目标正确的是:()

A.3~4岁能够单脚连续向前跳1米左右,4—5岁2米左右,5—6岁4米左右

B.3~4岁能够单脚连续向前跳2米左右,4—5岁3米左右,5—6岁4米左右

C.3~4岁能够单脚连续向前跳2米左右,4—5岁4米左右,5—6岁5米左右

D.3~4岁能够单脚连续向前跳2米左右,4—5岁5米左右,5—6岁8米左右

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第5题
经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善,提高体质健康水平()

A.长跑

B. 足球、篮球

C. 游泳

D. 滑冰

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第6题
下列哪组锻炼为有氧运动()

A.健身游爬山等

B.投实心举体操等

C.50米跳立定跳远等

D.跳100米滑冰等

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第7题
单脚跳能够很好锻炼幼儿一定的力量和耐力,下面目标正确的是()

A.3-4岁能单脚连续向前跳1米左右,4-5岁2米左右,5-6岁4米左右

B.3-4岁能单脚连续向前跳2米左右,4-5岁3米左右,5-6岁4米左右

C.3-4岁能单脚连续向前跳2米左右,4-5岁4米左右,5-6岁5米左右

D.3-4岁能单脚连续向前跳2米左右,4-5岁5米左右,5-6岁8米左右

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第8题
能运用推、搬、翻轮胎等技能锻炼上肢力量()

A.很好

B.较好

C.一般

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第9题
健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。

A.减少锻炼

B. 加强锻炼

C. 无氧锻炼

D. 有氧锻炼

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