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提问人:网友lzh9212000 发布时间:2022-01-07
[单选题]

有氧运动的主要目的是

A.增强肌力

B.增加关节活动度

C.增加心肺功能

D.增加抗阻力能力

E.增加柔韧性

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1天前
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1天前
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1天前
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第1题
耐力运动的主要目的是()。

A. 增强肌力

B. 增强关节活动度

C. 增强心肺功能

D. 增强抗阻力能力

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第2题
如果训练课的主要目的是提高心肺耐力、进行有氧运动或抗阻联系,那么进行动态有氧运动进行热身效果更高。()

此题为判断题(对,错)。

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第3题
女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例,达到减肥的目的。
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第5题

A.50~80分钟

B.80~100分钟

C.100~130分钟

D.150~180分钟

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第6题
健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为手段,以有氧运动为基础,达到()的一项体育运动。

A. 愉悦身心、塑造形体

B. 增进健康、塑造形体

C. 增进健康、塑造形体和娱乐目的

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第7题
运动处方不包括

A、运动强度

B、运动频率

C、运动持续时间

D、运动量

E、运动者罹患疾病的用药情况

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第8题
呼吸训练包括

A、腹式呼吸训练

B、呼吸肌训练

C、吹笛式呼气训练

D、咳嗽训练

E、全身训练

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第9题

简述呼吸康复的机制

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第10题
呼吸肌训练的方法有哪些
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