题目内容
（请给出正确答案）
糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量(VO2max)()
A.30%
B.50~70%
C.70~80%
D.40%
简答题官方参考答案
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A、运动宜在餐后1-1.5小时进行
B、宜选择中等强度的有氧运动，每周至少3次，每次持续30~45分钟
C、运动过程中加强监测包括血奖萄萄糖、血压、心率等
D、运动中给予充足的饮水，避免出汗过多引起脱水
E、运动时随身携带糖尿病急救卡，以备急需
A.使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜
B.以举重、俯卧撑等运动为佳
C.运动尽可能避开药物作用高峰期
D.以有氧运动方式为佳
E.运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率
A.每周至少150分钟中等强度有氧运动
B.每天至少150分钟中等强度有氧运动
C.每周至少120分钟中等强度有氧运动
D.每天至少40分钟中等强度有氧运动
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