题目内容
（请给出正确答案）
A.每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点
B.放松的引导语有录音和书面两种
C.想象放松法要求求助者设定一个有美好回忆的场景
D.放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好
参考答案
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A.每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点
B.放松的引导语有录音和书面两种
C.想象放松法要求求助者设定一个有美好回忆的场景
D.放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好
A.每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点
B.放松的引导语有录音和书面两种
C.想象放松法要求求助者设定一个有美好回忆的场景
D.放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好
B、作业训练
C、放松性训练
D、行为治疗
E、心理治疗
以下运动方式属于此期最常用的是A、医疗体操
B、气功
C、登山
D、散步
E、作业治疗
此期康复训练应注意事项，说法错误的是A、避免竞技性运动
B、感冒低热不影响运动
C、注意周围环境因素对运动反应的影响
D、避免过度训练
E、定期修正运动处方
B、作业训练
C、放松性训练
D、心理治疗
E、行为治疗
以下运动方式属于此期最常用的是A、气功
B、医疗体操
C、登山
D、散步
E、作业治疗
此期康复训练应注意事项，说法错误的是A、避免竞技性运动
B、感冒低热不影响运动
C、注意周围环境因素对运动反应的影响
D、定期修正运动处方
E、避免过度训练
关于呼吸肌训练注意事项不正确的描述是
A、训练时避免情绪紧张
B、选择放松体位
C、避免过分减慢呼吸频率
D、每次训练一般为5～10分钟
E、每次训练一般为10～25分钟
B、作业训练
C、放松性训练
D、行为治疗
E、心理治疗
以下运动方式属于此期最常用的是A、医疗体操
B、气功
C、登山
D、散步
E、作业治疗
此期康复训练应注意事项，说法错误的是A、避免竞技性运动
B、感冒低热不影响运动
C、注意周围环境因素对运动反应的影响
D、避免过度训练
E、定期修正运动处方
请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！
A.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变
B.在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语
C.腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长
D.放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受
A.训练合理的运动训练强度
B.运动结束时应有肌肉的疼痛，如未有疼痛，即运动训练强度未达标
C.患者主观意识上应积极参与
D.充分进行准备活动和放松活动
E.注意心血管反应
A.放松训练可以适度地降低你过度的紧张感
B.放松训练不能解决冷淡或者缺乏冲动的控制等问题
C.放松训练不能弥补工作技巧和专业训练的缺乏
D.放松并不是一种万能药
A.组织日常体能训练训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
B.日常体能训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情采取休息调整、干预治疗等措施。
C.日常体能训练必须坚持经常性、系统性和科学性，才能使参训人员的身体素质得到保证和提高
D.日常体能训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间。
关于放松训练，错误的说法是（）。
A.放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜
B.首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
C.放松训练可提高求助者改善症状的速度
D.放松的引导语包括口头、播放录音两种
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