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提问人:网友wen_mn
发布时间:2022-01-06
[主观题]
简述运动训练和体育健身对大气环境的要求。
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A.残奥、特奥运动
B.聋奥、特奥运动
C.残奥、聋奥运动
D.残奥、特奥、聋奥运动
A.体育锻炼能延缓脑动脉的硬化过程,改善脑细胞的氧供应,从而可以减轻和延缓脑萎缩。
B.一般用220—年龄数来直接计算出老年人运动的靶心率。
C.老年人适度的锻炼对保持肺组织的弹性,呼吸机的力量,改善肺通气状态有良好的作用。
D.老年人进行体育锻炼时呼吸要自然,动作要缓慢而有节奏,避免憋气和过分用力的动作。
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