题目内容
（请给出正确答案）
A、男士常用高低式蹲姿
B、下蹲时要尽可能的避免后背朝人和正面朝人
C、蹲姿的基本要领是屈膝并腿，臀部向下，上身挺直
D、无论男士女士在采用高低式蹲姿时，两腿之间都可有适当的距离
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女士高低式蹲姿有哪些要求？
A、下蹲时，左脚在前，右脚后撤半步。
B、左脚全脚着地，小腿基本上垂直于地面。
C、右脚前脚掌着地，脚跟提起。
D、右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿态。
男性服务员高低式蹲姿和女性不一样的地方是（ ）。（多选题）
A、不能捋裙
B、下蹲后，两膝分开
C、下蹲后，两膝并拢
D、腰背前屈
女士半跪式蹲姿有哪些要求？
A、半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用。
B、在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。
C、另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢。
D、半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪。
蹲姿中要注意，
A、弯腰捡拾物品时，不要两腿叉开、臀部向后撅起，这是最不雅观的姿态。
B、不要突然下蹲， 不要离人太近。和他人同时下蹲时，更不能忽略双方的距离，以防彼此“迎头相撞”或发生其他误会。
C、保持脊背挺直下蹲，上身挺拔。
D、在他人身边下蹲时，最好是和他人正面相向，或者背对他人下蹲。
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