题目内容
（请给出正确答案）
A.莴苣、菠菜
B. 橘子、樱桃、香蕉
C. 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类
D. 以上均是
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A.动物肝、肾富含叶酸
B. 经常将富含叶酸食物煲汤
C. 新鲜蔬菜应避光保存，尽快食用
D. 新鲜水果富含叶酸
E. 豆类、坚果类食物富含叶酸
A.动物肝、肾富含叶酸
B.经常将富含叶酸食物煲汤
C.新鲜蔬菜应避光保存，尽快食用
D.新鲜水果富含叶酸
E.豆类、坚果类食物富含叶酸
A.食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收
B.合理安排饮食，提高生活质量
C.重视预防营养不良和贫血
D.多做户外活动，维持健康体重
E.多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸
A.缺乏叶酸会导致巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少
B.孕早期缺乏叶酸可导致胎儿畸形
C.怀孕前三个月开始至孕早期三个月每日补充叶酸，可有效降低神经管畸形发生
D.多食富含叶酸的食物，就可以不需要药物补充
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