肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采用热敷或理疗。()
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A.关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先热敷二三天后再冷敷
B.急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷
C.擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水
D.肌肉拉伤反复搓揉及热敷
A.康复鍛炼中对于肌肉力量,协调的训练特别重要
B.24-48小时候给于热敷处理
C.24小时内给于冰数处理
D.要早期进行康复锻炼,一般7天后就可以进行对抗性训练了
B、关节扭伤
C、关节脱位
D、肌肉拉伤
E、挫伤
首先应该采取的处理措施是A、按摩
B、关节复位
C、热敷
D、冷敷
E、固定
引起这次运动性损伤最主要的原因是A、场地不平整
B、身体太疲劳
C、准备活动不充分
D、比赛缺乏组织
E、训练水平低
这种原因导致的运动性损伤可以采取的预防措施是A、安全防范法
B、保护帮助法
C、量力适应法
D、准备活动法
E、消除疲劳法
运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调,易引起___。
A.肩关节扭伤
B.腰部扭伤
C.髌骨劳损
D.踝关节扭伤
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