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提问人：网友xiayan188 发布时间：2022-01-07

[判断题]

“蹲跪效应”可以让人们以平视的角度与对话者交谈,以给予对方平等和尊重。（)

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第1题

（）蹲姿仅适用于女生。

A、高低式蹲姿

B、交叉式蹲姿

C、前后式蹲姿

D、点地式蹲姿

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第2题

鞠躬礼，根据姿势分为（）

A、站式

B、坐式

C、跪式

D、蹲式

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第3题

【单选题】马步下蹲不应该：

A、收髋敛臀

B、脚平行

C、上体中正

D、挺胸塌腰翘臀

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第4题

三盘落地势的动作要点是（）

A、下蹲时，松腰裹臀，双掌如负重物；起身时，双掌如托千斤重物。

B、年老、体弱者下蹲深度可灵活掌握。

C、下蹲和起身时，上体始终保持正直。

D、瞪眼闭口时，舌抵上腭，身体中正安舒。

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第5题

以下对大腿股四头肌有较好锻炼效果的是（）

A、负重深蹲

B、站姿后踢腿

C、站姿腿内收

D、站姿腿外展

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第6题

女士半跪式蹲姿有哪些要求？

A、半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用。

B、在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。

C、另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢。

D、半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪。

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第7题

人体测量中，被测者姿势通常包括（）

A、立姿

B、坐姿

C、卧姿

D、睡姿

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第8题

＂蹲踞式＂跳远中身体前倾主要原因是（）

A、摆动腿不积极，摆动幅度小

B、起跳时低头，肩前冲，上体过分前倾

C、急于做落地动作

D、助跑速度过快

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