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提问人：网友sunnychinakm
发布时间：2022-01-06
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简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明...
简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明每部分以哪些动作为主。
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第3题
健身操舞是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以（）为基础，通过徒手或者运用轻器械来完成的由各种操化、舞蹈、技巧等动作组合而成的成套动作，以达到健身、健美和健心为目的的大众健身运动。
A.有氧运动
B.无氧运动
C.器械运动
D.徒手运动
