题目内容
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提问人:网友jackie9826
发布时间:2022-01-06
[主观题]
下颏内收,转头与旋臂幅度宜大,速度均匀是改善本式动作的纠正方法()
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A、马步下蹲要收髋敛臀,上体中正。
B、摇头时,颈部与尾闾对拉伸长,好似两个轴在相对运转,速度应柔和缓慢,动作圆活连贯。
C、年老体弱者要注意动作幅度,不可强求。
D、以上都对。
A、刺激脊柱、督脉以及命门、阳关、委中等穴。
B、有助于防治生殖泌尿系统方面的慢性病,达到固肾壮腰的作用。
C、发展躯干前后伸屈脊柱肌群的力量与伸展性。
D、不能对腰部的肾、肾上腺、输尿等器官有良好的牵拉、按摩作用,不能改善其功能,不能刺激其活动。
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