为了方便人们锻炼，小区有大量的体育锻炼设施，但好多设施现在已经老化，带来了安全隐患，你该怎么做

A、小明校运会报名后，为了能获得好名次，马上进行大强度的训练

B、小刚校运会报了800米，运动会前一个月他进行中低强度的持续慢跑

C、小云每次较大强度锻炼后，都进行积极的休息和充分的放松

D、小青运动时量力而行，身体状态好时加大运动量，反之，减少运动量

A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4x100米接力赛

C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳

D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛

C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳

D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

求不高的体育锻炼。 下列属于有氧运动的是()。

A．小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B．小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛

C．小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳

D．小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

A.体育锻炼

B.体育教学

C.体育竞赛

D.体育训练

年轻外表的追求，最近的一项研究表明节食和体育锻炼对身体健康的具有极端重要性。如同在许多工业技术发达的国家中一样，北美人的生活方式发生了显著的变化。现代化的机器完成了人们曾被迫用手工来完成的体力劳动。小汽车、公共汽车运载着我们飞快地从一地来到另—地。由于无所事事，人们的身体变得十分虚弱并易于生病。为了避免这种状况的发生，成千上万的美国人把更多的时间投入到体育锻炼之中。这种对体育锻炼重要性的认识所产生的结果是显而易见的：公园里到处都是散步和骑自行车的人，体育节目又重新树立了威望，许多公司都为自己的员工提供特殊的运动器材供他们在工作日当中锻炼身体。

A.体育教学

B.体育锻炼

C.体育训练

D.运动竞赛

A.提高竞技水平

B.强身健体

C.增进健康

D.愉悦身心