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提问人：网友15***739 发布时间：2022-01-06
[多选题]

蹲是腿的屈伸训练，主要训练脚跟腱、膝关节及大腿肌肉群的()，为舞蹈中的弹跳打下良好的基础。

A.弹性

B.跑跳

C.运动

D.控制力

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匿名网友[114.***.***.8]选择了 B
1天前
匿名网友[252.***.***.69]选择了 D
1天前
匿名网友[235.***.***.179]选择了 C
1天前
匿名网友[238.***.***.35]选择了 C
1天前
匿名网友[56.***.***.170]选择了 B
1天前
匿名网友[249.***.***.171]选择了 B
1天前
匿名网友[107.***.***.215]选择了 C
1天前
匿名网友[128.***.***.225]选择了 B
1天前
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更多“蹲是腿的屈伸训练，主要训练脚跟腱、膝关节及大腿肌肉群的（)，为舞蹈中的弹跳打下良好的基础。A.弹”相关的问题
第1题
蹲是膝关节反复的屈伸动作，能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的发展，提高跟腱的弹性和柔韧度，是（)很重要的基础练习。

A.腿步力量

B.速度

C.柔韧 

D.弹跳

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第2题
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？

A.膝关节的方向与脚尖方向一致

B.半蹲时脚跟可离开地面

C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲

D.放松全脚

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第3题
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括哪项？（）

A.膝关节的方向可随意

B.半蹲时脚跟不能离开地面

C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲

D.放松全脚

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第4题
膝关节置换术后错误的训练方法是（）

A.术后第1天，踝泵练习以促进血液循环，防止肌肉萎缩

B.后第1天，进行股四头肌，腘绳肌等长收缩练习。休息时抬高患肢

C.术后第2天，CPM（关节持续被动活动仪）0°~35°，患侧膝关节屈伸训练

D.练

E.术后第3天，可以训练直腿抬高和卧位到坐位的转移

F.术后第4天，下地行走

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第5题
膝关节置换术后错误的训练方法是（）

A.术后第1天，踝泵练习以促进血液循环，防止肌肉萎缩

B.术后第1天，进行股四头肌，腘绳肌等长收缩练习。休息时抬高患肢

C.术后第2天，CPM（关节持续被动活动仪）0°～35°，患侧膝关节屈伸训练

D.术后第3天，可以训练直腿抬高和卧位到坐位的转移

E.术后第4天，下地行走

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第6题
大球或滚筒上的训练操作要领错误的是A、患者膝关节不应出现过伸B、患者双手分开，与肩同宽，抓握体操

大球或滚筒上的训练操作要领错误的是

A、患者膝关节不应出现过伸

B、患者双手分开，与肩同宽，抓握体操棒，治疗师协助握棒

C、健侧下肢支撑体重，患足置于大球上，随大球的滚动完成屈伸运动

D、患者用患侧下肢单腿站立，患侧置于大球上，随大球的滚动完成屈伸运动

E、健侧下肢支撑时，要防止患侧髋关节出现内收和骨盆向健侧偏歪的代偿动作

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第7题
力量训练的方法中，主要发展大腿前侧及小腿肌群的是（）。

A.深蹲

B.卧姿腿部弯举

C.仰卧推举

D.直腿硬拉

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第8题
【判断题】扑步:一条腿屈膝全蹲,另一条腿伸直平铺地面。两脚的前脚掌,前脚掌着地,平铺腿的脚方向正对前方,全蹲脚斜方向45度,屈腿的膝关节与脚尖同方向。
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第9题
靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性。（)
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第10题
偏瘫患者步行训练前应先对患侧膝关节进行屈伸控制训练。
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