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提问人：网友zeroying 发布时间：2022-01-07
[单选题]

俯卧撑初练者每次以多少次为度，分三组练习（）。

A.1～5次

B. 5～10次

C. 5～20次

D. 5～30次

E. 10～100次

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匿名网友[221.***.***.195]选择了 A
1天前
匿名网友[161.***.***.239]选择了 D
1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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更多“俯卧撑初练者每次以多少次为度，分三组练习（）。”相关的问题
第1题
健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜，出汗为（)

A.大量出汗

B.少量出汗

C.不出汗

D.小量出汗

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第2题
对于初练者来说，每次练习的组数在10―15组之间。
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第3题
握力器锻炼法一般多少次为一组，分三组练习（）

A.10～20次

B.20～30次

C.30～40次

D.20～50次

E.10～50次

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第4题
握力器锻炼法一般多少次为一组，分三组练习（）。

A.10～20次

B. 20～30次

C. 30～40次

D. 20～50次

E. 10～50次

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第5题
健美操初练者，总的练习时间不超过1小时，心率大约掌握在（)

A.100次/分

B.110次/分

C.120次/分

D.130次/分

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第6题
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。（)
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第7题
单人俯卧撑练习简单易练、效果快捷的是普通俯卧撑和俯卧撑推起击掌。此题为判断题(对，错)。
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第8题
简单易练的力量性练习方法是双人俯卧撑练习。此题为判断题(对，错)。参考答案：错误
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第9题
有合并症的糖尿病患者，选择运动方式时应遵循的原则有（）

A.合并足部溃疡者，器械练习

B.下肢活动受限者，可选择上肢和躯干肌肉练习，如俯卧撑、引体向上等

C.使用β受体阻断剂者，以代谢当量把握运动强度

D.合并肥胖者，选择下肢负重少的游泳和自行车运动

E.合并肥胖者应加大运动量，尽量采用高强度运动

F.10分

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第10题
有合并症的糖尿病患者,选择运动方式时应遵循的原则有（）查看解析

A.下肢活动受限者，可选择上肢和躯干肌肉练习，如俯卧撑、引体向上等

B.使用β受体阻断剂者，以代谢当量把握运动强度

C.合并足部溃疡者，选择上肢运动及下肢器械练习

D.合并肥胖者，选择下肢负重少的游泳和自行车运动等

E.合并肥胖者应加大运动量，尽量采用高强度运动

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