身体各系统生理机能，包括感知能力、心肺功能、体力和速度、免疫力和性功能等都达到最佳状态的时期是

蛋白质不具备的生理功用是()。

A.构成、修补、更新身体组织

B.调节生理机能

C.溶解维生素

D.供给热能

A.人口素质是人口在量的方面的规定性即人口质量

B. 人口的身体素质指人口身体器官和生理系统的发育、成长和机能的状况

C. 人口素质包括思想素质、文化素质、身体素质等，即德、能、体素质

体质的基本要素为：身体形态、生理机能、体能、心理发育水平以及：()

A、适应能力

B、免疫能力

C、创新能力

A.身体器官的功能与组织结构的损害和系统之间的联系

B.人的心理因素与躯体因素

C.人体与外界社会环境的联系

D.只是生理损伤

A.影响呼吸

B.影响体型

C.削弱身体的应激能力

D.影响血液循环

E.影响体温调节

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式。它可以陶冶情操，培养良好的情感，促进个性的完善和发展，全面提高心理素质，减轻或消除人的紧张烦躁或忧虑情绪，培养竞争意识和拼搏精神，形成群体意识和团队精神等。

体育锻炼有助于学生骨骼的生长，可使骨骼变得更加坚强，对人体起到更好的支撑和保护作用。还可以刺激生长激素、肾上腺皮质激素等重要激素的分泌，从而促进青少年的生长发育。除上述外，还有提高心肺功能、调节呼吸系统等作用。

青少年时期是身体急速发展变化的时期，经常参加跑步体育锻炼，对于身体正常的生长发育，各个器官系统生理机能的提高，各种身体素质和基本运动能力的发展，对于提高适应外界环境的能力和心理健康水平，都具有积极的作用。

跑步动作要领：保持头与肩的稳定。摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。从颈部到腹部保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腰部保持自然直立，不宜过于挺直。大腿和膝用力前摆，而不是上抬。脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。依据拟定的教学目标，设计不少于三种“跑步”的练习方法并说明理由。

A.身体器官的功能与组织结构的损害和系统之间的联系

B.人的心理因素与躯体因素的联系

C.人体与外界社会环境的联系

D.只是生理损伤

E.只是生化异常