训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤。其原理是()?
A.集中思想
B. 避免上课迟到耽误学习
C. 复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错
D. 做好充分的身心准备,提高反应速度
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A.集中思想
B. 避免上课迟到耽误学习
C. 复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错
D. 做好充分的身心准备,提高反应速度
A.身体温度升高,肌肉力量提高
B.避免上课迟到耽误学习
C.复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错
D.以上都正确
A.集中思想
B.避免上课迟到耽误学习
C.复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错
D.做好充分的身心准备,提高反应速度
A.训练前,要对组训人员进行针对性的安全教育或提示,讲清注意事项,强调安全纪律,落实安全措施
B.严格按训练科目要求着装,不得携带与训练无关的坚硬、锋锐物品
C.必须设置教练员,训练前(后)对训练场地、设施、器材进行检查、测试,训练中落实安全保护措施
D.必须组织慢跑、活动操等热身运动,一般以身体感到发热、微微出汗为宜,合理确定热身时长
A.训练前,要对组训人员进行针对性的安全教育或提示,讲清注意事项,强调安全纪律,落实安全措施。
B.严格按训练科目要求着装,不得携带与训练无关的坚硬、锋锐物品。
C.必须设置教练员,训练前(后)对训练场地、设施、器材进行检查、测试,训练中落实安全保护措施。
D.必须组织慢跑、活动操等热身运动,一般以身体感到发热、微微出汗为宜,合理确定热身时长。
A.身体条件不好的远动员在更短的时间内就可以达到合适的温度
B.训练水平较高的运动员会需要更长的时间才能达到适合的体温水平
C.训练水平不好的运动员会需要更长的时间才能达到适合的体温水平
D.教练应该根据每个运动员的身体情况的调整热身活动
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