题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友Dume2021
发布时间:2022-01-07
[主观题]
简述基础训练阶段的主要任务、训练内容与负荷特点。
简答题官方参考答案
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B.专项提高阶段负荷要逐年增加,在高水平期间起伏
C.最佳竞技阶段负荷应波浪式提高,逼近极限
D.竞技保持阶段要保持负荷量,明显降低强度
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