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提问人:网友lin0330
发布时间:2022-01-07
[单选题]
仰卧举腿动作练习方法:仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖,到达部位后尽量保持状态停顿5秒后,慢慢下降。此动作不需要()共同完成。
A.腹肌
B.胸肌
C.腿部力量
D.腰背肌肌群
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A.腹肌
B.胸肌
C.腿部力量
D.腰背肌肌群
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