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提问人:网友lixin080108
发布时间:2022-01-07
[单选题]
小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是()
A.转移注意力
B.合理宣泄
C.理智控制
D.改变认识
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