膳食宝塔建议在温和气候条件下生活的轻体力活动成年人每日至少饮水______。

A．900ml  B．1000ml  C．1200ml

D．1300ml  E．1500ml

A. 饮水应少量多次，主动

B. 在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL（约6杯），在高温或强体力劳动的条件下，应适量增加。

C. 感到口渴时再喝水

D. 在早晨、睡眠前、午休后都养成习惯喝一杯水

A、500～800

B、800～1200

C、1200～1500

D、1500～1700

B.1200

C.1500

D.2000

A. 500毫升（2～3杯）

B. 1200毫升（6杯）

C. 1600毫升（8杯）

D. 2000毫升（10杯）

A、食物过于精细

B、高纤维膳食

C、增加饮水量

D、有充分体力活动

E、依赖泻药

A.1000-1200毫升

B.1200-1500毫升

C.1500-1700毫升

D.1700-2000毫升

E.2000 毫升以上

A.食物不可过于精细

B.高纤维膳食

C.增加饮水量

D.有充分体力活动

E.依赖泻药

A、食物精、粗搭配

B、高纤维膳食

C、增加饮水量

D、有充分体力活动

E、依赖泻药