题目内容
（请给出正确答案）
A.心血管适能
B.柔韧适能
C.肌肉适能
D.健康适能
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网友提供的答案
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A、先安排大肌肉群的练习，再安排小肌肉群的练习
B、先安排小肌肉群的练习，再安排大肌肉群的练习
C、大小肌群交替安排练习
D、以上都不对
A、①大腿、腰部；②腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌)；③躯干部(背、肩、胸)；④上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉)；⑤腹部；⑥颈部
B、①颈部②腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌)；③躯干部(背、肩、胸)；④上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉)；⑤腹部；⑥大腿、腰部
C、①大腿、腰部；②腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌)；③腹部④躯干部(背、肩、胸)；⑤上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉)⑥颈部
D、①颈部②大腿、腰部③腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌)④；躯干部(背、肩、胸)⑤上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉)⑥腹部
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