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提问人：网友shakuler 发布时间：2022-01-07

[主观题]

力项目包括长跑、马拉松、竞走等项目，在运动中主要以糖的有氧氧化供能为主，随着运动时间的延长，蛋白质有氧氧化提供的能量越来越多。

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更多“力项目包括长跑、马拉松、竞走等项目，在运动中主要以糖的有氧氧化供能为主，随着运动时间的延长，蛋白质有氧氧化提供的能量越来越多。”相关的问题

第1题

耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（）。

A.有氧氧化为主

B.无氧氧化为主

C.有氧氧化与无氧氧化各占50%

D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能

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第2题

100m游泳的供能能力训练时，主要是发展( )供能能力。

A．磷酸原供能系统 B．糖酵解供能系统

C．有氧代谢供能系统 D．B和C

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第3题

(单选题)短距离游泳项目主要靠什么供能?

A、磷酸源以及糖酵解供能

B、氧气供能

C、水份供能

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第4题

乳酸阈是评定（）能力的重要指标。

A、磷酸原供能

B、糖酵解

C、糖有氧代谢

D、脂肪有氧代谢

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第5题

经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了，说明( )能力提高。

A．磷酸原供能 B．糖酵解供能

C．有氧代谢供能 D．A和B

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第6题

速度项目由于肌肉剧烈收缩和神经活动高度紧张，应供给含蛋白质丰富的食物，其摄入量达1.8g/kg体重，优质蛋白质至少占三分之一以上。

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第7题

在运动过程中能源物质（尤其是肌糖原）含量减少、体液丢失和体温升高等是影响耐力训练效果和耐力运动成绩的主要因素。

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第8题

糖是耐力运动员最主要的能源物质，增加糖原储备量对耐力极为重要，应该多采用糖类补充剂，膳食补充可以忽略。

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第9题

耐力项目的运动员，特别在夏季或热环境下进行耐力训练，出汗量大，容易发生脱水。因此，在耐力性运动时补液非常重要。

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第10题

速度项目运动员的营养特点应当符合体内的能源物质能被迅速动员，膳食中应保证糖类物质的充足供应，增加骨骼肌的糖原储备，以满足运动时能量的需要。

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