徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外()
A.训练中不应憋气,以防发生心血管问题
B.训练中应有3~4min的休息恢复期
C.注意避免过度工作或过度训练现象
D.初始为最大阻力,以后逐渐降低阻力
E.注意操作方法,避免替代运动
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- · 有2位网友选择 D,占比22.22%
- · 有2位网友选择 A,占比22.22%
- · 有1位网友选择 B,占比11.11%
- · 有1位网友选择 C,占比11.11%
A.训练中不应憋气,以防发生心血管问题
B.训练中应有3~4min的休息恢复期
C.注意避免过度工作或过度训练现象
D.初始为最大阻力,以后逐渐降低阻力
E.注意操作方法,避免替代运动
徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外
A.训练中不应憋气,以防发生心血管问题
B.训练中应有3~4分钟的休息恢复期
C.注意避免过度工作或过度训练现象
D.初始为最大阻力,以后逐渐降低阻力
E.注意操作方法,避免替代运动
A.遵循疲劳和超量恢复的原则、准备—强度—放松的原则
B.选择合适的运动量在无痛下进行肌力训练
C.掌握训练节奏
D.充分调动患者的主观积极性
E.肌力训练应持之以恒
A.遵循疲劳和超量恢复的原则、准备—强度—放松的原则
B.选择合适的运动量在无痛下进行肌力训练
C.掌握训练节奏
D.充分调动患者的主观积极性
E.肌力训练应持之以恒
适用于徒手抗阻训练的条件为
A、肌力2级以上
B、肌力3级以上
C、肌力4级
D、肌力4级以上
E、肌力5级
适用于徒手抗阻训练的条件为
A、肌力2级以上
B、肌力3级以上
C、肌力4级
D、肌力4级以上
E、肌力6级
下列哪项是适用于徒手抗阻训练的条件?()
A、肌力2级以上
B、肌力3级以上
C、肌力4级
D、肌力4级以上
E、肌力5级
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