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提问人：网友陈银桑 发布时间：2022-01-07
[单选题]

下列对于山立式表述错误的是（)。

A.十根脚趾打开，脚掌下压，让足弓上提

B.双腿内旋

C.双眼闭合

D.脊柱挺直，胸腔打开

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1天前
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1天前
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1天前
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第1题
下面说法错误的是？

A.站立中，腿是承上启下的重要环节。

B.有力的双腿让身体更加稳固。

C.站立练习时要将髌骨上提收紧锁住。

D.站立练习中不用伸展脚掌和脚趾。

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第2题
下列体式中，可以帮助打开胸腔的体式是（)。

A.山立式十指交叉呼吸

B.鱼式

C.桥式

D.战士三式

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第3题
仰卧山式伸展的习练益处有哪些（)。

A.伸展整个身体

B.打开腋窝

C.打开胸腔

D.拉伸脊柱的空间

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第4题
上犬式描述正确的是（)。

A.双手手掌大大张开，中指朝前

B.大臂外旋，两肘夹在胸腔两侧

C.两脚用力下压，脚趾向后伸展

D.臀部收紧下压，腹部收紧

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第5题
足球脚内侧接地滚球技术，要求膝、踝关节和脚趾做何种动作？（）。A.膝、踝关节旋内，脚趾下压B.膝、踝关

足球脚内侧接地滚球技术，要求膝、踝关节和脚趾做何种动作？（）。

A.膝、踝关节旋内，脚趾下压

B.膝、踝关节旋内，脚趾稍翘

C.膝、踝关节旋外，脚趾下压

D.膝、踝关节旋外，脚趾稍翘

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第6题
练习幻椅式的注意事项有哪些（)？

A.内收腹部

B.打开胸腔

C.挺直背部

D.内收尾骨不翘臀

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第7题
三角式脚压地面,足弓（）

A.下压

B.上提

C.贴地

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第8题
男生坐姿正确的是：

A.坐椅子的三分之二

B.上身自然挺直

C.双腿微打开

D.双手放在双腿上

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第9题
骆驼式有利于（）

A、A.打开胸腔

B、B.打开髋部

C、C.促进血液循环

D、D.压迫脊柱

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第10题
下列哪些属于简易三角式的益处（)。

A.强健腿部肌肉力量

B.打开骨盆，促进盆腔血液循环

C.伸展脊柱，打开胸腔

D.激活副交感神经

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