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提问人:网友154336271
发布时间:2023-07-09
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![以下食物中属于优质蛋白质的是()。d12](https://img2.soutiyun.com/shangxueba/askcard/2023-07/9/1061/20230709134840315.jpg)
[单选题]
以下食物中属于优质蛋白质的是()。d12
A.①大豆、粮谷
B.②粮谷、牛奶
C.③牛奶、大豆
D.④坚果、鸡蛋
E.⑤不清楚
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A.①大豆、粮谷
B.②粮谷、牛奶
C.③牛奶、大豆
D.④坚果、鸡蛋
E.⑤不清楚
A.蛋白摄入量中,优质蛋白质比例最好能达到50%
B.集中在一餐摄入蛋白质,吸收利用效果会更好
C.乳清蛋白属于优质蛋白
D.食物蛋白质能促进肌肉蛋白质合成
E.深色蔬菜和水果富含抗氧化营养素
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