宝宝补钙应多吃含钙丰富又易吸收的绿叶蔬菜,尤其要多吃波菜()
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A.户外活动
B.室内运动
C.长跑项目
D.体力劳动
A.大米不含钙,能够中和草酸对钙的吸收作用
B.牛奶类食品含有比菠菜更多的钙,经常被通常吃菠菜的人食用
C.菠菜中的钙和草酸在菠菜被烹饪时不被毁坏
D.许多含有丰富钙的菠菜以外的绿叶蔬菜同时含有高浓度的草酸
A.鼓励老人多摄入含钙和维生素丰富的食物
B.所有的老人每天都应进行适当的运动以增加和保持骨量
C.对有疼痛的老人应使用止痛剂、肌肉松弛剂缓解疼痛
D.对骨折老人应注意防止各种并发症的出现
E.使用钙制剂时不可与绿叶蔬菜同时服用
A、食物品种要多样化
B、蛋白质应全部来源于优质蛋白质
C、增加含钙丰富食品
D、多吃新鲜蔬菜和水果
E、少吃盐、腌制品和刺激性强的食物
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