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提问人：网友陈银桑 发布时间：2022-01-07
[多选题]

以下对狮子式描述正确的是（)。

A.狮子式应该放在体式之前练习，唤醒五感官的觉知

B.狮子式应该放在呼吸控制法之后，让头脑更清醒

C.狮子式应该放在早晨第一个练习

D.狮子式应该在呼吸控制法之前，让感官清明

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匿名网友[34.***.***.74]选择了 BD
1天前
匿名网友[25.***.***.80]选择了 D
1天前
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1天前
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1天前
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1天前
匿名网友[195.***.***.63]选择了 BC
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匿名网友[151.***.***.100]选择了 BC
1天前
匿名网友[226.***.***.115]选择了 C
1天前
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更多“以下对狮子式描述正确的是()。”相关的问题
第1题
狮子式练习正确的体验感有哪些（)。

A.面部红润、发热

B.唤醒感官、敏锐头脑更清醒

C.整条脊柱会发热

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第2题
狮子式练习的建议正确的是（)。

A.避免晚上练习，因会使感官更清明

B.建议放在早晨第一个练习，唤醒觉知和感官，消除黏液

C.生理期经血量大不建议练习

D.初级习练者两次之间有间隔，避免眩晕

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第3题
狮子式练习时间的建议正确的是（)。

A.应该放在早上第一练习，消除喉咙及整个呼吸道杂质和多余黏液

B.空腹空肠6小时后

C.晚上不要练习避免引起失眠

D.饭后练习避免出现眩晕

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第4题
狮子式练习的要点描述正确的是（)。

A.练习中，视线看向眉心

B.身体重心要向前

C.足跟应该和会阴始终保持压力

D.保持枕骨到骶骨一线

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第5题
以下能清洁到鼻腔的瑜伽工具是哪些（)。

A.体式

B.涅涕

C.狮子式

D.冥想

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第6题
狮子式练习要求交叠脚踝，足跟抵住会阴，原因正确的是（)。

A.可以练习到脚踝，让脚踝灵活

B.有助于脊柱更好的拉长

C.让下行气上行，唤醒昆达里尼

D.以上三项都正确

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第7题
狮子式的禁忌有哪些（)。

A.有便秘的人不可以练习

B.生理期经血量过多不可以练习

C.没有禁忌，所有人都可以练习

D.心脏病高血压不可以练习

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第8题
狮子式的练习可以获得哪些益处（)。

A.增加面部的血液循环

B.有益于抑郁人群，提升意志力

C.让身体有轻盈感，去除昏沉懒惰

D.调整喉部肌肉，防止打鼾现象

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第9题
狮子式练习的要点描述错误的是（)。

A.练习中，可以微屈手肘，让身体更稳定

B.如果感觉有呕吐感，可以将舌头向外伸展一半

C.下背部弓背没有任何影响

D.身体重心前倾，减少脚踝压力

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第10题
狮子式的精神状态看似是自由的,但是仍然被各种欲望所主宰。（)
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