进行有氧运动的适宜运动强度为()A.极高强度B.高强度C.中等强度D.低强度E.极低强度
进行有氧运动的适宜运动强度为()
A.极高强度
B.高强度
C.中等强度
D.低强度
E.极低强度
进行有氧运动的适宜运动强度为()
A.极高强度
B.高强度
C.中等强度
D.低强度
E.极低强度
A.70-105次/分
B.109-131次/分
C.100-140次/分
D.150次/分左右
糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是()
A.30%~60%vo2max
B.40%~70%vo2max
C.50%~80%vo2max
D.55%~85%vo2max
A.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
D.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为
A.恒定强度的适当有氧运动
B.有氧训练间期保持50%~70%的心率
C.有氧训练间期保持30%~50%的心率
D.下肢肌肉进行性抗阻运动
E.高强度的有氧运动与负重训练相结合
A.不提倡晨起空腹运动
B.运动量要大,才能达到降糖效果
C.提倡适合中等强度的有氧运动
D.适宜运动强度范围可用靶心率来控制,以本人最高心率的70%~85%的强度作为标准
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