题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友薛梦涵
发布时间:2023-03-20
[多选题]
慢速跑健身法就是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用()。
A.一步一呼、一步一吸
B.三步一呼、三步一吸
C.两步一呼、两步一吸
D.四步一呼、四步一吸
参考答案
A.一步一呼、一步一吸
B.三步一呼、三步一吸
C.两步一呼、两步一吸
D.四步一呼、四步一吸
()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间。
A.间歇跑
B.变速跑
C.重复跑
D.定时跑健身法
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