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春季养生活动最宜()
A.静功锻炼,注意保津养阴
B.运动适度,注意养阳
C.户外动形锻炼,注意养阳
D.晨练必待日光,注意敛阳护阴,以养藏为本
E.以上皆宜
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A.静功锻炼,注意保津养阴
B.运动适度,注意养阳
C.户外动形锻炼,注意养阳
D.晨练必待日光,注意敛阳护阴,以养藏为本
E.以上皆宜
B.春回大地,人体的阳气开始趋向于表,皮肤腠理逐渐舒展,肌表气血供应增多而肢体反觉困倦,睡意未消,因此应睡懒觉,以保持体力
C.为适应春季阳气升发的特点,为扶助阳气,在饮食上应遵循食辛甘发散之品,而不宜食酸收之味原则
D.在寒冷的冬季里,人体的新陈代谢,藏精多于化气,各脏腑器官的阳气都有不同程度的下降,因而入春后,应加强锻炼
E.初春预防温热毒邪措施:一是讲卫生,除害虫,消灭传染源。二是多开窗户,使室内空气流通。三是加强保健锻炼,提高机体的防御能力
A、春季,夜卧早起,广步于庭
B、夏季,夜卧早起,无厌于日
C、秋季,早卧早起,与鸡俱兴
D、冬季,晚卧晚起,无扰乎阳
E、冬季,早卧晚起,必待日光
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